「 ビジネス・学習 」一覧

三日坊主はしかたがない

三日坊主はしかたがない

「なぜ、英語の勉強が続かないんだろう・・・」 「なぜ、勉強しても三日坊主ばかりなんだろう・・・」 「英語の勉強にもっと集中できればいいのに・・・」 そう思っている方は多いと思いま...

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英語の勉強 「集中の儀式」を探そう!

英語の勉強 「集中の儀式」を探そう!

英語の勉強の為に、科学的根拠のある 「集中の儀式」を探してみましょう。 行動つきの儀式、言葉、さまざまなものが英語の勉強の 「入りの儀式」になります。 あなたに合った「入りの儀式...

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英語の勉強「言葉の力」を使う集中法

英語の勉強「言葉の力」を使う集中法

「机を拭く」「鼻耳チェンジ」「百マス計算」など、そうした連続的な行為で、 自分を「待てる」状態にし、集中していくのはいい方法です。 古い脳である大脳基底核の線条体は、脊椎動物ならほぼ持...

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「暗示語」を使って英語の勉強に集中する

「暗示語」を使って英語の勉強に集中する

英語の勉強に「暗示語」を使って集中しようとする場合、ポイントとなにるのは「そうなろうとしないこと」です。 たとえば自律訓練法では、腕を重くしようとか、手のひらを温かくしようとか、意識的にそう...

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「入りの儀式」は癒しの儀式

「入りの儀式」は癒しの儀式

「入りの儀式」としてある行為がパターン化すれば、その行為で脳は鎮静化しやすくなります。 一見、脳を活性化させそうな行為でも、儀式化すれば癒しの行為になるのです。 「右手で鼻をつまんでく...

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英語の勉強に入る「儀式」には心を込める

英語の勉強に入る「儀式」には心を込める

人間の脳は「心を込めた」方が前頭葉が活性化することが実験で分かっています。 机の上を拭くときでも、心を込めた方が活性化します。 これは何にでもあてはまることが分かっています。 「...

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