TBSのテレビ番組「知っとこ！」で杜仲茶は、メタボリックシンドローム改善に効く「黒いお茶」として紹介され、放映終了後、杜仲茶が売り切れ続出という状況になったことがあります。杜仲茶は、メタボリックシンドローム改善に効く「黒いお茶」として紹介され、薬局や量販店でよく目にするようになりました。
その訳は、杜仲茶に含まれている成分のイリドイド配糖体のゲニポシド酸が、高血圧、高脂血症、高コレステロールの軽減、緩和など生活習慣病の予防に効果があると注目されたからです。
杜仲茶は、高血圧、高脂血症、高コレステロールを軽減し、生活習慣病の予防に効果があり、二日酔いの予防効果もあると注目されていますが、実際のところどのぐらい飲んだらいいのでしょうか？
まず、紅茶や緑茶と杜仲茶を比べてみると
紅茶は世界で最も人気のある飲料のひとつであり、紅茶の生産量は世界の総GDPの約10％を占めています。紅茶は貴重な商品ですが、米国で消費される紅茶のほとんどは緑茶か白茶です。対照的に、米国ではいくつかの紅茶が販売されています。紅茶は一般的にカフェイン含有量が多く、葉からカフェインが含まれている場合もあります。
最も高く評価されている紅茶はプーアール茶とウーロン茶です。
紅茶と緑茶の違いは何か？
緑茶はプーアール茶としても知られ、世界で最も広く生産されているお茶です。中国北部に自生する茶の木（Camellia sinensis）から作られます。緑茶の葉には黒い葉脈と白い葉脈があり、最も一般的な緑茶はカメリア・シネンシス、カメリア・シネンシス・バリエーション・シネンシス、カメリア・シネンシス・バリエーション・アサミカから作られます。最も広く使われている緑茶はプーアール茶で、紅茶よりもカフェイン含有量が多いのですが、茶樹由来のカフェインは含まれていません。
紅茶はカメリア・シネンシスという植物から採れるハーブティーです。紅茶の葉は濃い緑色をしており、通常緑茶の葉よりも色が濃い。紅茶の葉脈は通常黒く、その中に白や灰色の線が入ることもあります。紅茶は一般的に緑茶よりもカフェイン含有量が少なく、ティーツリー由来のカフェインが含まれていることもあります。
杜仲茶は、トチュウ科の落葉高木を原料とするノンカフェインのお茶です。
ゲニポシド酸などの成分が含まれており、抗メタボや抗ストレス、アンチエイジング、便通や冷え性、肩こり改善などの効果が期待できると言われています。杜仲茶には、ポリフェノール・フラボノイドであるパルミチン酸アスコルビル（ビタミンC）、パルミチン酸アスコルビルエステル（ビタミンE）、緑茶やココアに多く含まれるカテキンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。
杜仲茶に含まれるポリフェノールは、LDLの酸化（つまり冠動脈性心筋梗塞のリスク）を抑える働きがあり、ビタミンE、パルミチン酸アスコルビルエステル、カテキンは、動脈硬化斑の形成を抑制する働きがあると言われています。杜仲茶に含まれるタンニンには抗炎症作用があると考えられています。
臨床試験では、杜仲茶は他のタンニンを多く含むお茶よりも抗酸化作用が強いと言われています。杜仲茶にはカフェインが含まれていないため胃腸に優しく、タンニンの含有量が少ないため苦味も強くありません。ルイボスティー同様、ダイエットに効果的で、コレステロールコントロールや抗酸化作用があると言われています。
抗酸化作用のあるルイボスティー、血圧が気になる方には杜仲茶をおすすめします！
オプレ杜仲茶は生薬で、特定の病気の治療に使われてきたということです。アメリカでは、肝臓や胆嚢の病気の治療に使われています。また、白血球を全身に運搬するリンパ系の特定の病気の治療にも使われています。
杜仲は創傷の治療にも用いられています。
ゲニポシド酸とは？
杜仲茶に含まれるイリドイド配糖体のゲニポシド酸には、副交感神経に働きかける性質があります。
ゲニポシド酸は、杜仲葉配糖体の1つで、健康の維持を助ける働きがあります。一般的には、血圧の高めの方向けの特定保健用食品等に含まれている成分です
ゲニポシド酸が副交感神経に働きかけ、この刺激が血管を拡張します。また、末梢血管の血流も拡大しますから、抵抗が減って血圧の上昇を抑えることができ、血行が良くなるので、冷え性の解消、冷えから来る腰痛、関節痛、肩こりにも効果があります。また、ゲニポシド酸には、副交感神経に働きかける性質がありますから、ストレスを受け難くしますので、自立神経失調症、ストレス性胃炎を改善します。
ゲニポシド酸が、高血圧、高脂血症、高コレステロールを軽減しますから、生活習慣病の予防に効果があると注目されています。現代では、血管の病気が多く、動脈硬化は成人病の代表的な病気として知られています。
杜仲葉にはゲニポシド酸が多く含まれ、抗メタボ、抗ストレス、アンチエイジング、さらには便通や冷え性、肩こり改善と、私たちの健康に幅広く効果をもたらしてくれます。
古くから認められてきた杜仲茶の効能
杜仲茶は、トチュウ科の落葉高木を原料とするノンカフェインのお茶です。
杜仲という植物は、中国から東南アジア方面に広く生息する巨木型の植物です。（杜仲科トチュウ属トチュウ）杜仲は、30年ほどで巨木に育ちますが、なかでも四川、陝西、湖北、河南、貴州、雲南などの各省で原産のものは、古くから漢方薬として珍重され、『神農本草経』にも登場しています。
杜仲科は樹木に似た草本植物で、杜仲、杜仲ヒルガオ、杜仲ロンギフォリア、杜仲パープレア、杜仲パープレア＝ヴァージニカを含む。中国の東部と南部、特に四川省、河南省、甘粛省、河北省、安徽省、安西省、雲南省に自生しています。
また、中国の南西部でも見られる。 杜仲（杜仲科）は、ユーカリ科に属する植物の属です。杜仲は中国原産で、その種の多くは中国で1,000年以上にわたって伝統的な薬として用いられてきました。杜仲の仲間は、主に湖北省、陝西省、貴州省、河南省などに分布しています。 ユーカリ科には350種以上があります。
ユーカリ科は熱帯のオーストラリア、ニューギニア、パプアニューギニアが原産で、ユーカリの仲間は杜仲とよく似ており、薬用として利用されています。 Eucommia hirsuta エウコミア・ヒルスタは、幹の細い高木のユーカリです。ユーカリはフトモモ科に属しています。中国の四川省、陝西省、河南省、湖北省、安西省、貴州省、雲南省などに自生しています。 背の高いユーカリの木は、幅広で毛深い葉を持ち、木質感が強い。森林や岩の多い斜面に生え、黒っぽい葉で高い樹冠を持ちます。多くのユーカリの種は、大きく直立した茎を持ち、円錐状に群生しています。
『神農本草経』には、「腰や背の痛みを治し、内臓の諸機能を補い、元気を益し、背骨を強固にし、志を強くする。 久しく服すると身体の動きを軽やかにし、老いない」と記載され、不老長寿の強壮薬として珍重されていたと言われています。
古くから認められてきた杜仲茶の効能には、
○ 血圧下降、血行障害改善
○ 利尿作用、肝臓治癒
○ 関節痛改善
○ 鎮痛効果
などが掲げられています。日本では、奈良時代から平安時代の間に杜仲が栽培されるようになり
「強壮強精剤」として利用されていました。
杜仲茶は実際のところどのぐらい飲んだらいいのでしょうか？
杜仲茶はカフェインを含まないため胃腸に優しいお茶です。タンニン類も少ないため苦味が強くありません。また、ルイボスティーと同様にダイエットに有効で、コレステロールをコントロールする作用や抗酸化作用ももつと言われています。抗酸化効果を重視するならルイボスティー、血圧が気になる方には杜仲茶がおすすめです。
杜仲茶の飲み方としては、脂肪やコレステロールの吸収を助けるために杜仲茶を飲む場合、1日に1杯以上は飲まないようにしましょう。なぜなら、1日に1杯以上飲むと、体内で脂肪やコレステロールを有用な物質に変換する能力が低下してしまうからです。ですから、1日1杯までとし、それ以上は飲まないようにしましょう。
高血圧や高脂血症、高コレステロールの治療に杜仲茶を利用する場合は、特に朝や朝の食事中に摂取することをおすすめします。また、杜仲アルカロイドは高血圧の方の血圧を下げる作用があることが知られていますので、夕方の杜仲茶は避けた方がよいでしょう。 杜仲茶の飲み方 心臓病、高血圧、高脂血症、高コレステロールの予防のために杜仲茶を利用する場合は、1日1杯を超えないようにすることもおすすめします。
心臓病予防のために杜仲茶を使用する場合は、高血圧や高脂血症の既往歴があっても、1日1杯以上は飲まないことをお勧めします。高血圧、高脂血症、高コレステロールの治療に杜仲茶を使用する場合も、1日1杯まで。
