仕事を始める場合でも勉強アタマになるためにも「入りの儀式」が役立ちます。
始め方をパターン化しておくと、始めやすくなるのです。
始め方に慣れが生じ、脳が鎮静化しやすくなります。
始めることに「癒しの快」を込められるようになります。
その上で、始めたことによる作業性の興奮が生じ、楽にヤル気が維持できます。
例えば、「入りの儀式」として下記のような動作もあります。
「机の上を拭く」
「片付けをする」
「今日の仕事や勉強の流れを紙に書く。読み上げる」
「英単語を読み上げる」
「これから覚えることを、まず書き出す」
このように何でもいいまです。人はいきなり始めるということが苦手です。
とくに、勉強などという不自然極まりないことを始めるのは苦手です。
人間の脳は、そんなことを始めやすいようにはできていません。
だからその分、脳にはめ込んでいくテクニックが必要になります。
