「 生活習慣病予防 」一覧




生活習慣病とは、食生活や運動習慣、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣によって引き起こされる病気の総称を言います。生活習慣病を予防し改善するには日頃から何を心掛けるべきか?あなたの生活習慣を見直し生活習慣病を予防してみましょう。知識を知ることで生活習慣を見直しましょう。生活習慣病の原因、予防法をご紹介しています。

シミの原因は肝臓の機能低下。犯人は紫外線だけではありません。

シミの原因は肝臓の機能低下。犯人は紫外線だけではありません。

天気が良い日は、思い切って大空の下で・・・ でも、ちょっと待って! 日焼け止め、ぬってから・・・ シミの原因の7割は紫外線って事は、誰でも知っています。 顔のシミは大きな悩みの...

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肝臓の検査をしっかり行い肝機能数値を読み取る

肝臓の検査をしっかり行い肝機能数値を読み取る

下記の設問の中で、ご自分に当てはまる項目、正しいと思う項目を確認し、その数を合計して下さい。 肝臓病に対する認識度チェック □ 1年に一回以上は定期的に健康診断を受けている□ 健康診...

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肝機能検査でAST(GOT)、ALT(GPT)の数値が高いと推定される病気

肝機能検査でAST(GOT)、ALT(GPT)の数値が高いと推定される病気

AST(アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ)、GOT(グルタミン酸オキサロ酢酸トランスアミナーゼ)と、ALT(アラニン・アミノトランスフェラーゼ)、GPT(グルタミン酸ピルビン酸トランスアミ...

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肝臓に関係する血液検査基準値早見表

肝臓に関係する血液検査基準値早見表

肝機能数値は定期健診で常にチェックをしましょう。 肝臓の検査には血液学的検査と形態学的検査があります 肝臓は「沈黙の臓器」とよく言わるように、自覚症状がほとんどなく、いつの間にか病気...

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高血圧の予防

高血圧の予防

高血圧とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態であることをいい、高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いと言われていますが、高血圧は、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクが高くな...

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足つぼ治療で生活習慣病 予防

足つぼ治療で生活習慣病 予防

生活習慣病の中でも、特に「肥満」「高血圧」「高脂血」「糖尿病」は「死の四重奏」と呼ばれています。 「死の四重奏」と呼ばれる「肥満」「糖尿病」「高脂血症」「高血圧」という4つのメジャー級の生活...

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早朝血圧を測定して生活習慣病を予防しよう

早朝血圧を測定して生活習慣病を予防しよう

生活習慣病の中でも、特に「肥満」「高血圧」「高脂血」「糖尿病」は「死の四重奏」と呼ばれ、日本人の死因60%以上がこれらの病気によるものです。「がん」「脳卒中」「心筋梗塞」は、3大疾病と呼ばれている...

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コーヒーには生活習慣病の予防効果がある

コーヒーには生活習慣病の予防効果がある

「生活習慣病」とは、体の負担になるような生活習慣を続けることによって、引き起こされる病気の総称ですが、生活習慣病の中でも、特に「肥満」「高血圧」「高脂血」「糖尿病」は「死の四重奏」と呼ばれ、日本人...

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しじみで生活習慣病 予防

しじみで生活習慣病 予防

古くから、しじみは肝臓によいと言われています。しじみには、肝機能を修復・活性化する栄養分や鉄分をたっぷり含んでおり、肝機能の修復や肩こり・貧血の予防にも効果が認められています。 生活習慣病...

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生活習慣病の発症原因

生活習慣病の発症原因

生活習慣病とは、生活習慣が発症原因に深く関与していると考えられている疾患の総称です。厚生労働省では、食生活や運動習慣、休養や喫煙、飲酒などの生活習慣が、病気の発症や進行に関与しているとしています。...

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