入浴する時はシャワーだけで済まさず、ゆっくりとお湯に浸かりましょう。
そして、ストレスやイヤなことを全部流してください。
心がすっきり晴れないときは、ローズマリーや柑橘系、疲れている時はラベンダーの香りの入浴剤を 入れると、心も体もリフレッシュして元気になれます。
また、カラフルなバスタオルで色のパワーをもらうのもおすすめです。
赤なら元気、ブルーなら落ち着き、グリーンなら健康、ピンクなら恋愛のパワーをチャージできます。
